誰にでも取り組めて、奥の深いオリジナル整体体操です。
(芯体操インストラクター養成講座があります。)
膝裏、脊柱伸ばし
手つなぎ伸ばし
ひねり運動
膝裏屈伸運動
足合わせ回転運動
運動の間に効果的に取り入れています。
(芯健康セラピスト養成講座があります。)
背中のマッサージ
手のひらマッサージ
顔深部マッサージ
胎児型ポーズ
三角ポーズ
膝屈伸ポーズ
お手玉体操
2歳から高齢者まで楽しめるリズム運動です。
ゴム体操
お腹を使って全身を動かします。しなやかな健康体を作ります。
布体操
布を使ってさまざまなバリエーションを楽しめます。優雅で若々しい体をつくります。
Ａpp louse
よみうり文化センター最後の舞台。
感謝の気持ちを、蝶ネクタイのおしゃれな衣装に込めて。お手玉ダンス
Somebody that I used know
黄色と黒のコントラストの衣装は観るものに緊張と高まりを与えます。
Somebody that I used know
集中力と高まりを与えます。
アルハンブラの思い出
誰もが踊ってみたかった悠久の時を…。
からだで表現する事のむずかしさを学んだ、珠玉の作品です。
Time to say goodbye
祈りを込めて「種の起源」の始まりです。
Time to say goodbye
宇宙からの一本のひも、それが芯です。
Time to say goodbye
天の恵みをいっぱいに受けて、喜びを表す。
Time to say goodbye
地球は永遠に続く未来への星。
